Chaque année, des dizaines de milliers de retraités européens font leurs valises pour rejoindre le Portugal comme destination de retraite abordable. Pas par hasard — selon Numbeo, le coût de la vie y est 30 à 40 % inférieur à celui de la France ou de l’Allemagne. J’ai moi-même posé mes bagages à Porto pendant trois semaines, et j’ai compris immédiatement pourquoi cette péninsule attire autant de seniors en quête d’une vie supérieure.
Imaginez des ruelles pavées où le soleil tape sur les azulejos bleu et blanc, des marchés où 10 euros suffisent pour remplir un panier de légumes frais, de fruits gorgés de lumière et d’un morceau de fromage Serra da Estrela. Ce n’est pas une carte postale — c’est le quotidien de milliers de retraités installés à Lisbonne, Faro ou dans l’Alentejo.
Pourquoi les retraités choisissent le Portugal pour vivre mieux
Le premier critère reste le pouvoir d’achat de la pension. Un loyer meublé à Setúbal ou à Évora oscille entre 600 et 900 euros par mois, charges comprises. À Paris, le même appartement coûterait trois fois plus. Cette réalité arithmétique change tout.
Voici les principaux facteurs qui expliquent cet attrait massif :
- Coût de la vie réduit : alimentation, transports et loisirs restent très accessibles
- Climat remarquable : l’Algarve bénéficie de plus de 300 jours de soleil par an
- Infrastructure médicale solide : le Portugal se classe régulièrement parmi les 15 meilleurs systèmes de santé mondiaux selon l’OMS
- Sécurité et qualité de vie : le pays figure dans le top 10 de l’indice mondial de la paix depuis plusieurs années
- Accueil chaleureux et douceur de vivre propre à la culture lusitanienne
J’ai rencontré Michèle, 67 ans, ancienne institutrice bordelaise installée à Tavira depuis 2022. Elle me confiait que sa pension de 1 400 euros lui offre désormais une vie qu’elle ne s’imaginait pas possible en France : restaurant deux fois par semaine, voyages dans les îles, et un appartement avec terrasse vue sur le Ria Formosa.
Les villes portugaises qui séduisent le plus les expatriés seniors
Toutes les destinations ne se valent pas. Le choix dépend du profil du voyageur-résident : certains préfèrent l’agitation culturelle d’une immense ville, d’autres cherchent la tranquillité d’un village de l’intérieur des terres.
| Ville | Loyer moyen (1 chambre) | Atout principal |
|---|---|---|
| Lisbonne | 1 100 – 1 400 € | Culture, transports, médecins spécialistes |
| Porto | 800 – 1 100 € | Gastronomie, patrimoine UNESCO, dynamisme |
| Faro / Algarve | 700 – 950 € | Soleil, plages, communauté internationale |
| Évora / Alentejo | 550 – 750 € | Calme, authenticité, prix très doux |
Le régime fiscal NHR (Non-Habitual Resident), mis en place par le gouvernement portugais, permettait jusqu’à récemment d’exonérer partiellement les pensions étrangères pendant dix ans. Ce dispositif a évolué depuis 2024, mais des avantages fiscaux ciblés subsistent pour les nouveaux résidents, notamment via le programme IFICI. Renseignez-vous précisément auprès d’un conseiller fiscal avant tout départ.
Un conseil actionnable : avant de signer un bail, passez au minimum trois semaines sur place hors saison — en novembre ou février — pour tester la vie réelle du quartier, loin de l’effervescence touristique estivale. C’est là que vous découvrirez si le marché local, le cabinet médical du coin et le rythme quotidien correspondent vraiment à vos attentes de retraite épanouie à l’étranger.
Je m’appelle Anne-Sophie et je suis la madame voyage en France de carré d’info !
Exploratrice bohème passionnée de découvertes. Maîtrise l’art de dénicher les trésors cachés des villes et des villages de France .
Je sait capturer l’essence des lieux en photographies et j’adore vous emmener avec moi pour profiter de notre magnifique pays 🙂
