Bien-être

Connaissez-vous les pouvoirs des antioxydants ?

Récemment, j’ai vu quelques rides sur mon visage. C’est surement à cause de l’âge (ou des soucis 🙂 ) puisque je vais avoir bientôt 30 ans. Mais, je voulais quand même ralentir le vieillissement de mon épiderme. J’ai alors entamé quelques recherches et j’ai découvert que les antioxydants permettaient de retarder la sénescence des cellules […]

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Se sentir bien

J’ai testé le complément alimentaire PhenQ, je vous dis tout !

Plus d’un français sur trois est en surpoids, cela risque évidemment de s’accroitre au vu de notre mode de vie moderne. En effet, on a tendance à recourir à la restauration rapide ainsi qu’à une sédentarité de plus en plus prononcée. Moi-même, j’ai été victime puisque j’ai pris quelques kilos durant le confinement ! 🙁

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Confinement et grignotage

4 champignons médicinaux aux propriétés antistress

Certains champignons médicinaux comme l’agaricus, le cordyceps, le reishii ou encore le maitake, possèdent des propriétés relaxantes. Ils aident l’organisme à lutter contre diverses formes de stress ; physiques, biologiques, émotionnelles ou environnementales. Dits « adaptogènes », ces champignons médicinaux soutiennent aussi votre système immunitaire en augmentant la production de cellules tueuses naturelles. En effet, bien que relaxants,

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Champignons médicinaux

Lingerie et hygiène intime : 3 conseils pratiques pour choisir vos sous-vêtements

Savez-vous que l’hygiène et la qualité de vos sous-vêtements peuvent avoir un impact important sur votre vie intime ? Pour que votre vagin soit toujours en parfaite santé, il est fortement recommandé de ne porter des vêtements composés de matières et tissus à la fois fiables et sains, tant pour vos sous-vêtements à porter au

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Sous-vêtements hygiéniques

4 conseils pour maigrir naturellement

Que l’on parle de surpoids ou d’obésité, la surcharge pondérale concerne 56,8 % des hommes et 40,9 % des femmes en France. Pour lutter contre ce fléau, il est temps de bousculer les habitudes et tout mettre en œuvre pour maigrir naturellement. Pour vous aider, je vous propose quelques techniques et astuces pratiques pour perdre efficacement du

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marcher

S’abonner à une box régime personnalisé et accompagné

Vous avez toujours recherché les programmes minceur pratiques pour perdre du poids, mais vos efforts étaient en vain alors que vous vous êtes privé de tellement de nourritures ? Désormais, dites adieu à vos frustrations ! La box régime est la meilleure solution que l’on vous propose sans hésiter, car cela allie plaisir de manger et envie de

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Brochettes de légumes

Quelle est la cause du baby blues ?

Si l’arrivée de bébé est toujours perçue comme un événement inoubliable, c’est parfois aussi le moment propice aux hauts et bas qui durent tout au long des premiers jours de maternité. Mélancolie, légère dépression, sautes d’humeur, perte d’appétit… De nombreux symptômes peuvent vous mettre sur la piste du baby blues, lequel est un phénomène « normal »

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une mère avec son bébé

Allure Zen vous explique la signification et les vertus de l’œil du tigre

La pierre de l’œil de tigre, qui a été nommée pour sa ressemblance avec l’organe de vision du plus grand félin sauvage, arbore une belle couleur marron et jaune. Elle appartient au groupe des quartzites. Elle est composée de dioxyde de silicium et est dérivée de la crocidolite. Il s’agissait à la base d’un cristal

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Tigre

Mes conseils pour déstresser après une longue journée de travail

Après une longue journée de travail, ma seule envie est de me détendre et me relaxer. Ce que j’apprécie, c’est de pouvoir me déconnecter des tracas de la vie professionnelle pour me concentrer juste sur mon plaisir et mon bien-être. Tous les jours, je consacre alors quelques longues minutes à mon petit bonheur personnel. Aujourd’hui,

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Comment déstresser