Cette année encore, les Français se disent prêts à franchir un nouveau cap pour consommer encore plus de produits naturels. Dans le domaine de la santé et du bien-être, ils souhaitent d’ailleurs utiliser de plus en plus les remèdes de phytothérapie. Il s’agit ici de se soigner à partir de produits extraits des principes actifs …
Les jacuzzis font un bien fou aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Mélange de douceur, d’évasion et de sensualité, l’univers du spa a quelque chose de magique : les bulles relaxantes mettent les sens à l’honneur. Moment de zénitude que l’on apprécie d’autant plus dans un contexte de vie trop rapide, trop rempli et …
Cicatrisante, antiseptique, antispasmodique, antalgique, relaxante, elle est l’huile essentielle incontournable à toujours avoir sur soi, ou dans son armoire à pharmacie. À la découverte des bienfaits de l’huile essentielle de lavande vraie. La reine des huiles essentielles La lavande est utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus relaxantes et désinfectantes. Son nom est d’ailleurs dérivé du latin « …
À la découverte de l’huile essentielle de lavande Lire la suite »
Les mouvements quotidiens comme le sourire, le froncement des sourcils et la mastication donnent à vos muscles faciaux un entraînement majeur. Et tout comme votre corps profite d’un bon massage après une séance de sport, votre visage profiterait grandement d’un massage après une longue journée. En fait, les séances d’entraînement facial ont grimpé en flèche …
Comment se faire un massage facial efficace à la maison ? Lire la suite »
Le maca est une plante qui pousse dans les conditions climatiques extrêmes des hauts plateaux de la cordillère des Andes. Disposant de diverses vertus, elle est très prisée. Certains l’utilisent pour ses propriétés aphrodisiaques, d’autres s’en servent pour profiter de son effet de résistance à la fatigue physique. En tout cas, c’est ce que nous …
Maca du Pérou : Les propriétés et vertus de ce miracle des Incas ! Lire la suite »
Hippocrate disait “Que ton alimentation soit ta seule médecine”. Et il avait raison ! Si vous avez le moral dans les chaussettes, oubliez les antidépresseurs, et tournez-vous tout simplement vers l’alimentation. Certains aliments contiennent des nutriments qui permettent de libérer de la dopamine et de la sérotonine, deux hormones qui contribuent à votre bonheur. Alors, …
