Bien-être

Cicatrisante, antiseptique, antispasmodique, antalgique, relaxante, elle est l’huile essentielle incontournable à toujours avoir sur soi, ou dans son armoire à pharmacie. À la découverte des bienfaits de l’huile essentielle de lavande vraie. La reine des huiles essentielles La lavande est utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus relaxantes et désinfectantes. Son nom est d’ailleurs dérivé du latin « […]

Le maca est une plante qui pousse dans les conditions climatiques extrêmes des hauts plateaux de la cordillère des Andes. Disposant de diverses vertus, elle est très prisée. Certains l’utilisent pour ses propriétés aphrodisiaques, d’autres s’en servent pour profiter de son effet de résistance à la fatigue physique. En tout cas, c’est ce que nous

Hippocrate disait “Que ton alimentation soit ta seule médecine”. Et il avait raison ! Si vous avez le moral dans les chaussettes, oubliez les antidépresseurs, et tournez-vous tout simplement vers l’alimentation. Certains aliments contiennent des nutriments qui permettent de libérer de la dopamine et de la sérotonine, deux hormones qui contribuent à votre bonheur. Alors,