Aménager un espace pour prendre du temps pour soi
Prendre du temps pour soi, c’est important. En effet, il est maintes fois prouvé que faire une pause dans le quotidien ou le travail en s’accordant à moment rien qu’à soi a un effet bénéfique : vous serez détendue autant psychologiquement que psychiquement et cela aura un effet positif tant sur vous que votre entourage. […]
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